夜むずむずして眠れない

今まで布団に入ったら３秒で寝ていた私ですが、急に夜寝ようとすると全身むずむず痒くて寝られなくなってしまった時期がありました。

口では何とも言えない感覚でほんと「むずむず」なんです。

なんだか気持ち悪くてじっとしていられない。　痒い。

気のせいだと思おうとしてもやっぱりむずむずと痒ので、掻かずにはいられない。

ちなみに最近ときどき「むずむず足症候群」というのを耳にするようになりました。　

最初症状が同じなのかと思ったのですが、あれは内側を虫が這いまわっているような感覚のむずむず感で、動かしていれば消え、皮膚の表面を掻きむしるわけではないようなので、自分のとは違うことが分かりました。

病院に行っても原因は分からないと言われ、ぜんぜん効果のない塗り薬を出されました。

気のせいなのかとも思いましたが、やっぱりそうじゃなくて、じっとしているとすぐにむずむずと痒くなるんです。

最初は細切れでも寝ては起き、寝ては起きの繰り返しでしたが、そのうち一睡もできなくなりました。　

初めはランナーズハイみたいに興奮状態が続いていたものの、だんだん限界がきました。

体も頭も疲れきって、今すぐにぐっすり眠りたい。

眠りたいのにやっぱり眠れない。　最後のほうは気が狂いそうでした。　人間は眠れないとたぶん発狂します。

途中から、眠る＝むず痒さに邪魔されるというのを脳が覚えてしまって、眠ることが恐ろしくなりだしました。

一番ひどいときは足を裂いてミンチにしてやろうかと考えたこともあるくらいの痒さで、気持ち悪くて、ストレスで、睡眠不足で、イライラして、大変だった。

眠れないうえに掻きむしるので、当然お肌もぼろぼろ。重症のアトピーのようになっている箇所もありました。

病院に行っても処置なしとわかったときは本当にショックでした。

毎日毎日いろんなワードでネット検索しては、似た症状の人がいないか、何か良い治療法はないか、探しました。

そうやって見つけたのが「アレルナイトプラス」という、「植物性ラクトバチルス乳酸菌」が配合されているもの。

どういうメカニズムかについては公式ＨＰに詳しく描いてあるのでここでは触れませんが、ＨＰに書いてある症状・症例が私とまったく同じだったので、これだ!と思ってすぐに注文したんです。

届いてからはわらをもすがる思いで、毎日欠かさず飲みました。

ちなみにサプリメントではなく、顆粒状で、液体に溶かして飲むタイプです。　私はいつもオレンジジュースに溶かして飲んでいました。

一応グレープフルーツの味がついているので、水に溶かしてもそこそこおいしいですし、ＨＰにはレモンティーに溶かすとかゼリーにかけるなどと紹介されていますが、個人的にはオレンジジュースに混ぜるのがいちばんおいしいと思ってます。

そんな感じで飲むこと自体は苦にはならず、むしろおいしくて飲むのが楽しみだったので、毎日きっちり飲みました。

効果としては早いほうかもしれませんが、飲みだして１ヵ月ほどするとむずむず感が５０％くらい収まっていることに気づきました。　まだ痒いのですが、気合いで我慢できるくらいにはましになってたんです。

その分睡眠も少しずつとれるようになっていて、細切れながらも眠れるようになってきました。

それが続き、除々に除々にましになってきていたので分かりにくかったんですが、３カ月たつころにふと気づくとほとんど痒みがなくなっていたんです。

細切れの睡眠が少しずつつながってきて、そういえば最近ぐっすり眠れている！という感じです。

痒かったころのことを思い出すとまた痒さが戻ってきそうで怖いななんて思ったりもしましたが、そんなこともなく、確実に痒さが収まっていました。

それに気づいたときは心底嬉しかった。　地獄からこの世に帰ってこれたような気分でした。

もし私と同じ症状で苦しんでいる人がいるなら、ぜひダメ元で試してほしい。

毎日きっちり飲み続けることと、できる限りむずむず感を気にしないで生活すること。

この２点に気をつけて、焦らずに飲み続けてみてください。　

ちなみにアレルナイトプラスは食品由来で、薬とも併用できます。　効果が出ればラッキー程度でのんびり飲むうちにきっと改善できると思います。

公式ＨＰ載せておきます。