白髪を増やさないようにするには

男性でも女性でも、髪はいつまでも黒々フサフサと若々しくいたいと思うものです。

でも現実には早ければ３０代から白髪が出てくる。

どうして真黒だったものが真っ白になるのか、遅らせる方法はないのか、しらべてみました。

一言で言うと、白髪は酵素を無駄遣いした結果　なのだそうです。

酵素とは９番目の栄養素で、「いのちの素」とも呼ばれるほど重要な栄養素。　

酵素は細胞の生命活動を動かす「触媒」の働きをします。現在わかっているだけで２万あまりの酵素があるそうです。

酵素がないと動物は生きていけません。

たんぱく質が主成分なので４８℃以上になると死んでしまいます。そのため加熱された食品には酵素は全く入っていません。

生の野菜や魚をあまり食べない人は外から酵素を取り入れていないので、酵素が少ない傾向にあるでしょう。

おまけに現在は農薬の影響で土壌が汚染されているため、昔に比べると抜きたてのお野菜ですら酵素が激減しているそうです。

魚も海洋汚染が進んでいるため同じです。だから意識してローフードを食べていてすら、昔ほどは摂取できていないのです。

酵素には食べ物から取り入れる「食物酵素」と体内でつくられる「体内酵素」があります。体内で作られる酵素量は一生で一定量なので、食べ物からたっぷり補給する必要があるのです。

またストレス、食品添加物、寝不足、過労その他いろんなことで酵素はどんどん消費されていくので、生産・補給＞消費　が成り立たない場合はどんどん人は老化していきます。

その最たる例が白髪なのです。

酵素は生命維持に必要な箇所へ優先的に回されます。そのため酵素が足りなくなると毛髪はいちばん最初に見捨てられるのです。

白髪になっても命に別状はないからです。

メラニン色素を毛髪に固着させ、黒黒とさせるのは「チロシナーゼ」という酵素。

体内の酵素が減ってくるとこのチロシナーゼがほかのところにまわされてしまいます。そして白髪になります。

髪の毛が早くから白髪になるということは、それだけ体内の酵素を無駄遣いしたということ。

スナック菓子やファストフード、カップラーメンなどの食品添加物たっぷりの加熱食品、環境汚染、寝不足、飲みすぎ、喫煙、ストレスなど現代人には酵素を無駄遣いする要因がたくさんあります。

酵素の貯金を使い果たしたくなければ、早く白髪になりたくなければ、酵素の無駄遣いに気をつけることと、外からたっぷり補給するしかありません。

先ほど、最近はローフードからすら昔ほどは酵素をとることができなくなっているといいました。

そこに注目して、いま手軽に酵素を補給できる「酵素ドリンク」がどんどん発売されています。

私も母の家系が白髪になりやすく、早ければ３０代前半くらいから出ている人もいるため予防がてらしばらく前から飲むようになりました。

今はいろんな会社が出していますが、今のところ業界でいちばん酵素の種類が多く、飲みやすく、お肌への効果が早く、そして安いのが「ベルタ」という酵素ドリンク。

１６５種類の酵素が入っていて、ドリンク自体の量も多いのに、いちばん安い。

またヒアルロン酸やプラセンタ、ザクロなどの美容成分が入っていることも特徴です。　酵素だけでもお肌のツヤやハリに違いを感じますが、ベルタは美容成分のおかげでさらに感じやすいといえそうです。

１週間も飲めば髪・肌のツヤがだんぜん違ってきます。そしてだんだんお肌にハリがでてきて、シワが薄くなり、透明感が出てきます。

酵素のパワーは本当にすごい。実感できます。

今まで４社ほど比べ飲みしましたが、独特な味や香りや強烈な甘さが残るものが多いです。その点ベルタはさわやかな甘さのピーチ味でとても飲みやすい。

ストレートだと少し濃いので水で割って飲むのがおすすめです。だから１本買えば２倍の期間飲めます。

あとはヨーグルトにかけたり、焼酎で割ったり、サイダーで割ったり。いろんな楽しみ方ができます。

飲み始めてすぐに白髪が消えるというものではないですが、酵素を補給することで徐々に白髪を減らし、新しく出ようとする白髪を食い止める。

お肌の若さを保ち、健康をキープできる。

そんな効果があるのが酵素ドリンクです。